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Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Körperliche Fitness hält unser Gehirn jung

Körperliche Fitness hält unser Gehirn jung

Wer Sport treibt, kann die Konzentration steigern und das Gehirn jung halten – ein Leben lang. Das hat eine Studie der […]

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Mythos Multitasking

Mythos Multitasking

Wer ständig mehrere Dinge gleichzeitig erledigt, sollte die Strategie ändern – sich selbst und dem Ergebnis zuliebe! Die bessere Alternative […]

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Ganz nebenbei fit im Büro

Ganz nebenbei fit im Büro

Rückenbeschwerden oder Verspannungen? Damit sind Sie nicht alleine. Mit einfachen Übungen gelingt es, den Bewegungsapparat zu entlasten und ganz nebenbei […]

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Die Kraft der Pause: So schaufeln Sie sich frei!

Die Kraft der Pause: So schaufeln Sie sich frei!

Keine Zeit für eine Pause? Kennen wir! Warum Sie gerade deshalb Pausen machen sollten und wie es für alle klappt […]

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Digitale Auszeiten – gesund und wichtig

Digitale Auszeiten – gesund und wichtig

Wer kennt es nicht: Digitale Geräte begleiten uns von früh bis spät – wir sind immer erreichbar, ständig strömen Reize […]

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Mentaler und faktischer Jahresabschluss

Mentaler und faktischer Jahresabschluss

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen: Was ist Ihnen heuer besonders gelungen? […]

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go4health beim Post-Gesundheitstag

go4health beim Post-Gesundheitstag

Im Oktober fand im im Headquarter der Post AG ein Gesundheitstag mit verschiedenen Stationen statt. Viele Post AG-Mitarbeiter nutzten die […]

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Mit gestärktem Rücken in den Tag

Mit gestärktem Rücken in den Tag

Viele Menschen verrichten den größten Teil ihrer Arbeit sitzend. In Meetings, im Auto, im Büro. Dabei verkürzen häufig die Muskeln […]

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