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Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Die frühen Vögel im Management

Die frühen Vögel im Management

Unter Führungskräften ist es quasi Normalität, sehr früh aufzustehen. Das Ziel: Möglichst viel erledigen. Doch wie effektiv ist es wirklich, wenn der Wecker um vier Uhr klingelt? >>> Weiterlesen

12 Feierabendtipps

12 Feierabendtipps

Was machen erfolgreiche Leute in den letzten zehn Minuten, bevor sie in den Feierabend gehen? Ganz einfache Dinge! Sind Sie auch dabei? >>> Weiterlesen

Burnout: Der Tropfen zu viel

Burnout: Der Tropfen zu viel

Nur im Stress oder schon am Weg ins Burnout? An diesen Burnout Phasen erkennen Sie, ob Sie oder einer Ihrer Mitarbeiter Hilfe brauchen. >>> Weiterlesen

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Was machen erfolgreiche Leute anders? Gibt es vielleicht ganz banale Dinge, die auch Sie beherzigen können, um Ihrem Erfolg auf die Sprünge zu helfen? Hier finden Sie 10 Tipps von erfolgreichen Unternehmern. >>> Weiterlesen

Das mach ich lieber morgen

Das mach ich lieber morgen

Wer kennt es nicht, das Erledigen einer Aufgabe im wirklich allerletzten Moment. In Zeiten von unzähligen To-Dos und Deadlines sind fast 20 Prozent aller Erwachsenen chronische Aufschieber. Dabei ist schon lange bekannt, dass das ständige Aufschieben für Stress sorgt und Körper und Geist belastet. Die gute Nachricht ist aber, dass Prokrastination angelernt und nicht angeboren […] >>> Weiterlesen

Gewöhnlich mach ich’s anders

Gewöhnlich mach ich’s anders

Unser Alltag besteht zu 30 bis 50 Prozent aus gewohnten Abläufen und Tätigkeiten  – schließlich entscheiden wir nicht jeden Tag aufs Neue, bei welcher Ampelfarbe wir die Straße queren. Gewohnheiten schlagen sich auch in unserer  Ernährung und Bewegung nieder. Das können wir nutzen, um fitter und gesünder zu werden. „Old habits die hard“ Jeder hat […] >>> Weiterlesen

Mentaler und faktischer Jahresabschluss

Mentaler und faktischer Jahresabschluss

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen: Was ist Ihnen heuer besonders gelungen? Was wollen Sie kommendes Jahr erreichen? go4health hat Tipps, wie der Jahresabschluss gelingt. >>> Weiterlesen

6-Wochen-Wohlfühl-Programm für dm

6-Wochen-Wohlfühl-Programm für dm

Du möchtest fitter und gesünder in den Frühling starten? Das go4health 6-Wochen-Programm stärkt deine mentale Gesundheit, verbessert deine Fitness und versorgt dich mit schmackhaften und gesunden Rezepten sowie Ernährungstipps. Das dm Wohlfühl-Programm kann bis 31.05 in der dm drogeriemarkt Österreich Kunden App gestartet werden. >>> Weiterlesen

Behind the scenes: go4health Videodreh

Behind the scenes: go4health Videodreh

go4health hält es wie ein Drittel der Österreicher mit ihren Neujahrsvorsätzen: Im neuen Jahr wird es Zeit für noch mehr Bewegung! Dazu haben die go4health Sportwissenschafter neue und spannende Bewegungsprogramme und Übungen entwickelt. Bei den Videoaufnahmen wurde wieder auf das bewährte hauseigene Mitarbeiterteam gesetzt. Dem Team hat es großen Spaß gemacht!  >>> Weiterlesen



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