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Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Mythos Multitasking

Mythos Multitasking

Wer ständig mehrere Dinge gleichzeitig erledigt, sollte die Strategie ändern – sich selbst und dem Ergebnis zuliebe! Die bessere Alternative zu Multitasking lautet Singletasking! So funktioniert es. >>> Weiterlesen

Die frühen Vögel im Management

Die frühen Vögel im Management

Unter Führungskräften ist es quasi Normalität, sehr früh aufzustehen. Das Ziel: Möglichst viel erledigen. Doch wie effektiv ist es wirklich, wenn der Wecker um vier Uhr klingelt? >>> Weiterlesen

Ganz nebenbei fit im Büro

Ganz nebenbei fit im Büro

Rückenbeschwerden oder Verspannungen? Damit sind Sie nicht alleine. Mit einfachen Übungen gelingt es, den Bewegungsapparat zu entlasten und ganz nebenbei fit im Büro zu werden. Wir zeigen, wie! >>> Weiterlesen

Tipps für weniger Stress am Arbeitsplatz

Tipps für weniger Stress am Arbeitsplatz

Ihre Mitarbeiter sind im Job täglich gefordert, optimale Leistungen zu erbringen – trotz Stress. Wir haben Tipps, wie der Umgang mit Stress am Arbeitsplatz besser gelingt! >>> Weiterlesen

Ein Bürotag mit go4health

Ein Bürotag mit go4health

Wie sieht Ihr Arbeitsalltag aus? Eine Studie von karriere.at, bene und dem WIFI Österreich hat 2.150 Arbeitnehmer zwischen 20 und 65 Jahren über ihren Arbeitsalltag befragt. Wie wird gearbeitet? Worüber muss man sich ärgern? Wie sieht der typisch österreichische Feierabend aus? Wir haben die wichtigsten Ergebnisse dieser Studie zusammengefasst und praktische Tipps für einen angenehmen […] >>> Weiterlesen

5 Fakten, die Teams stark machen

5 Fakten, die Teams stark machen

Erfolg im Business hängt stark vom Zusammenhalt und der Stimmung in den einzelnen Teams ab. Der erfahrene Sportpsychologe und Mentaltrainer Alex Pfeifer zeigt, worauf Führungskräfte achten sollten. >>> Weiterlesen

Mit gestärktem Rücken in den Tag

Mit gestärktem Rücken in den Tag

Viele Menschen verrichten den größten Teil ihrer Arbeit sitzend. In Meetings, im Auto, im Büro. Dabei verkürzen häufig die Muskeln – Rückenschmerzen sind die Folge. Schon ein normaler Bürotag ist ein Kraftakt für den Rücken. Wir merken es aber nicht, da wir uns rasch an die ständig gebeugten Gelenke und die verkürzten Muskelgruppen gewöhnen. Die ungünstige Sitzposition wird […] >>> Weiterlesen

So gelingt der erste Tag nach dem Urlaub

So gelingt der erste Tag nach dem Urlaub

Gestern noch auf dem Liegestuhl, in den Bergen oder an den schönsten Ecken der Stadt. Für viele Mitarbeiter hat der Wiedereinstieg ins Arbeitsleben besonderes Stresspotenzial. go4health hat zusammengefasst, wie Ihren Mitarbeitern der erste Arbeitstag leichter fällt – und welche Rahmenbedingungen verantwortungsvolle Führungskräfte schaffen sollten. >>> Weiterlesen



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