icon bewegungicon ernährungicon mentale gesundheit

Mentale Gesundheiticon mentale gesundheit

Mentale Gesundheit

Ein entspannter Kopf kann klarer denken!

Neben Bewegung und Ernährung ist auch mentale Gesundheit wichtig für einen ganzheitlich gesünderen Lenbensstil. Mit hochwertigen Audio­aufnahmen helfen wir Ihnen beim bewussten Entspannen:

  • Anspannungen lockern, um körperlich zu entspannen.
  • Steigerung der Konzentrations­fähigkeit und Sauerstoff­versorgung durch Atem­techniken.
  • Bereits eine kurze Auszeit hilft, stressige Tage gelassener zu durchtauchen.
  • Geführte gedankliche Reisen helfen, Knoten im Kopf zu lösen und geben neue Energie.

Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

Machen Sie Mitarbeiter­gesundheit zur Chefsache! Helfen Sie Ihren Mitarbeitern, auf sich aufzupassen, indem Sie zu gezielten Entspannungs­übungen auch am Arbeitsplatz ermutigen.

Die Vorteile liegen auf der Hand:

  • Ausgeglichene Mitarbeiter sind motivierter und leistungs­fähiger.
  • Wer sich bei der Arbeit wohl und wertgeschätzt fühlt, hat eine stärkere Bindung zum Unternehmen.
  • Geringere Fluktuation und reduzierter Kranken­stand bei höherer Motivation Ihrer Mitarbeiter.

So entspannt klappt das!

  • Spontane Übungen In wenigen Minuten zu neuer Energie? Klappt mit uns!


Besuchen sie https://go4h-framework.com für Impressum, Datenschutz, Datenschutzerklärung und AGB