Bewegung

Bewegung

Ohne Bewegung läuft nichts!

Bewegung kann weit mehr als Spaß machen. Sie kann Kraft, Geschicklichkeit und Ausdauer stärken. Darüber hinaus:

  • Den Stoffwechsel anregen
  • Die Ausschüttung von Glückshormonen ankurbeln
  • Gedankliche Spiralen durchbrechen
  • Stress reduzieren – auch direkt am Arbeitsplatz

Bewegungsmangel führt früher oder später zu körperlichen Beschwerden. Ausreichende Bewegung am Arbeitsplatz und in der Freizeit beugt vor und reduziert zudem spürbar Stress!

Bewegungsprogramme am Arbeitsplatz

Unsere Gesundheitsmanager erstellen individuelle Trainingspläne für Ihre Mitarbeiter und Kunden. Dabei werden deren Lebensumstände und die Anforderungen des jeweiligen Arbeitsplatzes ebenso wie die aktuelle Kondition und Ziele berücksichtigt.

Sie profitieren von der Zufriedenheit und verbesserten Kondition, Motivation und reduzierten Fehlzeiten Ihrer Mitarbeiter!

Individuell und nachhaltig

Wir holen Ihre Mitarbeiter am Smartphone ab. Sollte es in Ihrem Unternehmen nicht möglich sein, das eigene Smartphone zu nutzen, können Sie auch unser Webportal für Ihre Mitarbeiter freischalten.

Auch in der Freizeit begleiten wir Ihre Mitarbeiter durch den Tag. Zum Beispiel indem sie Ausdauereinheiten aufzeichnen. Eine ideale Voraussetzung um interne Team-Challenges durchzuführen und den Zusammenhalt zu stärken.

So bewegt Sie unsere App!

  • GPS-Tracking

    Im Ausdauersport werden die Route, Pace und Höhenmeter aufgezeichnet.

Besuchen sie https://go4h-framework.com für Impressum, Datenschutz, Datenschutzerklärung und AGB