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Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Weniger sitzen am Arbeitsplatz – 5 Tipps

Weniger sitzen am Arbeitsplatz – 5 Tipps

Im Meeting, am Schreibtisch oder beim gemeinsamen Lunch: Es gibt kaum eine Tätigkeit, bei der wir nicht sitzen. Mit diesen Tipps können Sie langes, ungesundes Sitzen am Arbeitsplatz reduzieren. >>> Weiterlesen

5 Tipps für das Management von Remote Teams

5 Tipps für das Management von Remote Teams

Bei der Zusammenarbeit internationaler Teams sind einige wichtige Ansätze zu beachten, um die Potenziale der Mitarbeiter effektiv zu bündeln und gleichzeitig die Ergebnisse für die Organisation im Auge zu behalten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Team auch über größere Entfernungen zusammenhalten und fördern. >>> Weiterlesen

Das mach ich lieber morgen

Das mach ich lieber morgen

Wer kennt es nicht, das Erledigen einer Aufgabe im wirklich allerletzten Moment. In Zeiten von unzähligen To-Dos und Deadlines sind fast 20 Prozent aller Erwachsenen chronische Aufschieber. Dabei ist schon lange bekannt, dass das ständige Aufschieben für Stress sorgt und Körper und Geist belastet. Die gute Nachricht ist aber, dass Prokrastination angelernt und nicht angeboren […] >>> Weiterlesen

5 Tipps gegen den Winterblues

5 Tipps gegen den Winterblues

Kurze Tage, frostige Temperaturen und tristes Wetter wirken sich auf unsere Stimmung aus. Holt auch Sie von Zeit zu Zeit der Winterblues ein? Wir haben 5 effektive Tipps gegen das Stimmungstief! >>> Weiterlesen

Gewöhnlich mach ich’s anders

Gewöhnlich mach ich’s anders

Unser Alltag besteht zu 30 bis 50 Prozent aus gewohnten Abläufen und Tätigkeiten  – schließlich entscheiden wir nicht jeden Tag aufs Neue, bei welcher Ampelfarbe wir die Straße queren. Gewohnheiten schlagen sich auch in unserer  Ernährung und Bewegung nieder. Das können wir nutzen, um fitter und gesünder zu werden. „Old habits die hard“ Jeder hat […] >>> Weiterlesen

12 Feierabendtipps

12 Feierabendtipps

Was machen erfolgreiche Leute in den letzten 10 Minuten, bevor Sie in den Feierabend gehen? go4health hat die wichtigsten 12 Punkte zusammengefasst. >>> Weiterlesen

5 Tipps gegen Fehlzeiten durch Rückenschmerzen

5 Tipps gegen Fehlzeiten durch Rückenschmerzen

Gezielt Bewegungsprogramme für Mitarbeiter anzubieten, kann ein wesentlicher Schritt sein, Krankenstände aufgrund von Rückenschmerzen zu reduzieren. >>> Weiterlesen

Schlafen Sie gut?

Schlafen Sie gut?

Wir alle brauchen ihn: Schlaf! Die Qualität unseres Schlafes hat enormen Einfluss auf unser Befinden, unsere Leistungsfähigkeit und somit unsere Gesundheit. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Was aber, wenn der Schlaf nicht ausreichend erholsam ist? >>> Weiterlesen

Ein Bürotag mit go4health

Ein Bürotag mit go4health

Wie sieht Ihr Arbeitsalltag aus? Eine Studie von karriere.at, bene und dem WIFI Österreich hat 2.150 Arbeitnehmer zwischen 20 und 65 Jahren über ihren Arbeitsalltag befragt. Wie wird gearbeitet? Worüber muss man sich ärgern? Wie sieht der typisch österreichische Feierabend aus? Wir haben die wichtigsten Ergebnisse dieser Studie zusammengefasst und praktische Tipps für einen angenehmen […] >>> Weiterlesen

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Was machen erfolgreiche Leute anders? Gibt es vielleicht ganz banale Dinge, die auch Sie beherzigen können, um Ihrem Erfolg auf die Sprünge zu helfen? Hier finden Sie 10 Tipps von erfolgreichen Unternehmern. >>> Weiterlesen

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Ganzheitliches Gesundheitsmanagement


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