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Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Früh aufstehen alleine macht nicht produktiv. Achten Sie auf ausreichend Schlaf!

Die frühen Vögel im Management

Unter Führungs­kräften ist es quasi Normalität, sehr früh aufzustehen. Das Ziel: Möglichst viel erledigen. Doch wie effektiv ist es wirklich, wenn der Wecker um vier Uhr klingelt? …

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Gesundheit am Arbeitsplatz: Warum BGM?

Heute verbringen Menschen ihr Leben großteils im Job bzw. "auf der Arbeit". Damit muss auch die Gesund­heit und der Zusammen­hang mit der Arbeit einen neuen und höheren Stellen­wert …

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Zelebrieren Sie den Feierabend: Erfolgreich ist, wer Ordnung in den Tagesabschluss bringt.

12 Feierabendtipps

Was machen erfolgreiche Leute in den letzten zehn Minuten, bevor sie in den Feierabend gehen? Ganz einfache Dinge! Sind Sie auch dabei? …

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Erkennen Sie die Burnout Phasen und lenken Sie rechtzeitig ein.

Burnout: Der Tropfen zu viel

Nur im Stress oder schon am Weg ins Burnout? An diesen Burnout Phasen erkennen Sie, ob Sie oder einer Ihrer Mitarbeiter Hilfe brauchen. …

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Ganz nebenbei fit im Büro

Rückenbeschwerden oder Verspannungen? Damit sind Sie nicht alleine. Mit einfachen Übungen gelingt es, den Bewegungsapparat zu entlasten und ganz nebenbei fit im Büro zu werden. Wir zeigen, wie! …

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Als Führungskraft können Sie Ihr Team beim Stressmanagement unterstützen

Tipps für weniger Stress am Arbeitsplatz

Ihre Mitarbeiter sind im Job täglich gefordert, optimale Leistungen zu erbringen – trotz Stress. Wir haben Tipps, wie der Umgang mit Stress am Arbeitsplatz besser gelingt! …

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Weniger sitzen am Arbeitsplatz hat viele Vorteile.

Weniger sitzen am Arbeitsplatz – 5 Tipps

Im Meeting, am Schreibtisch oder beim gemeinsamen Lunch: Es gibt kaum eine Tätigkeit, bei der wir nicht sitzen. Mit diesen Tipps können Sie langes, ungesundes Sitzen am Arbeitsplatz reduzieren. …

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Nutzen Sie die Kraft der Pause und schaufeln Sie sich mit diesen Tipps frei!

Die Kraft der Pause: So schaufeln Sie sich frei!

Keine Zeit für eine Pause? Kennen wir! Warum Sie gerade deshalb Pausen machen sollten und wie es für alle klappt – hier sind unsere Empfehlungen und Tipps. …

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Produktivere Mitarbeiter dank BGM

Wünschen Sie sich produktivere Mitarbeiter? Setzen Sie auf den Wohlfühlfaktor! Eine US-Studie belegt: Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) steigert die Produktivität um zehn Prozent. So …

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Digitale Auszeiten – gesund und wichtig

Wer kennt es nicht: Digitale Geräte begleiten uns von früh bis spät – wir sind immer erreichbar, ständig strömen Reize auf uns ein. Das verursacht Anspannung und Stress! go4health zeigt, wie …

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