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Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Konflikte am Arbeitsplatz kosten Kraft und Produktivität. Lösen Sie sie jetzt!

Erprobte Strategien für Konflikte am Arbeitsplatz

Sind Sie als Führungs­kraft mit Konflikten im Arbeits­alltag konfrontiert? Diese Regeln helfen Ihnen, sie bestmöglich zu lösen. …

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Nutzen Sie positive Gedanken, um Ihre Ziele zu erreichen.

Wie positive Gedanken das Gehirn verändern

Positive Gedanken wirken! Wie? Das verrät der Neurobiologe Marcus Täuber in seinem Buch "Alles reine Kopfsache". Hier sind 5 Strategien, mit denen Sie blockierende Inhalte ausblenden. …

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Vorgesetzte sollten ihre Vorbildfunktion mit Bedacht einnehmen und umsetzen.

Vorgesetzte haben eine Vorbildfunktion

Die Vorbild­wirkung, die Vorgesetzte auf ihre Mitarbeiter haben, wird oft unterschätzt. Dabei umfasst ihre Rolle als Vorbild nicht nur das berufliche Umfeld, sondern auch einen gesunden …

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Schlafstörungen brauchen Aufmerksamkeit: Sorgen Sie aktiv für guten Schlaf!

Schlafen Sie gesund und gut?

Ausreichend guter und gesunder Schlaf hat großen Einfluss auf unser Befinden, unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wir haben 5 Tipps, die Ihnen helfen, gesund zu schlafen. …

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Unbeschwert arbeiten kann einfach sein: Mit diesen Strategien geht es leichter!

Unbeschwert am Arbeitsplatz

Leistungsdruck, Deadlines und Konflikte mit Kollegen – fühlen Sie sich im Alltag oft belastet? Viele dieser Sorgen entstehen im Kopf. Mit diesen Strategien arbeiten Sie wieder unbeschwert. …

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Wer Achtsamkeitstraining möglichst oft durchführt, wird dauerhaft ruhig und entspannt.

Achtsamkeit bringt mehr Gelassenheit

Haben Sie manchmal das Gefühl, sich "zwei- oder drei­teilen" zu müssen? Damit sind Sie nicht alleine! Gelassen­heit ist das Schlüssel­wort und die lässt sich mit dem go4health …

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Erfolgreiche Menschen lassen sich von ihrem Team unterstützen.

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Was machen erfolg­reiche Leute anders? Gibt es Dinge, die auch Sie beherzigen können, um Ihrem Erfolg auf die Sprünge zu helfen? Hier finden Sie 10 Tipps von erfolgreichen Unternehmern. …

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Typisch Montagsblues: Am Montag fehlt oft die Energie für den Wochenstart.

Geben Sie dem Montagsblues keine Chance

Sie sorgen sich am Sonntag bereits wegen Montag? Sie sind nicht alleine: Den "Wochenend-Jetlag" gibt es wirklich! Mit diesen Tipps starten Sie motiviert in die Woche. …

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So kehren Sie nach dem Urlaub erholt an den Arbeitsplatz zurück.

So gelingt der erste Arbeitstag nach dem Urlaub

Gestern noch auf dem Liegestuhl – heute schon wieder auf dem Weg zur Arbeit? Wir haben Tipps, wie Sie nach dem Urlaub entspannt wieder beginnen ? und das Urlaubs­feeling beibehalten! …

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Konzentration steigern: Die körperliche Fitness verjüngt das Gehirn.

Körperliche Fitness hält unser Gehirn jung

Wer Sport treibt, kann die Konzen­tration steigern und das Gehirn jung halten - ein Leben lang. Das hat eine Studie der MedUni Graz bewiesen. Worauf es im Detail ankommt, verraten wir in …

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