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Mentaler Jahresabschluss

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen: Was ist Ihnen in diesem Jahr besonders gelungen? Was wollen Sie im nächsten erreichen? Mit diesen Tipps gelingt der persönliche Jahresabschluss.

Das neue Jahr bringt viele neue Herausforderungen, Aufgaben und Überraschungen mit sich. Zeit also, sich davor noch mal auf das bereits Erreichte zu fokussieren. Wir profitieren von einem Jahresfazit, bei dem wir uns nochmals vor Augen führen, welche Erfolge wir 2018 feiern durften und was weniger gut gelungen ist. Aus beidem können wir neue Ziele für 2019 ableiten, die das ganze Jahr über motivieren.

In 5 Schritten zur persönlichen Bilanz und zu neuen Zielen:

Veränderungen

Was war die größte Veränderung, die Sie im aktuellen Jahr durchlaufen haben? Inwiefern konnten Sie davon profitieren? Welches gute Gefühl hat diese Veränderung für Sie gebracht? Nehmen Sie das Positive daraus ins neue Jahr mit.

Persönliche Erfolge

Wobei waren Sie in diesem Jahr besonders erfolgreich? Welche Ziele haben Sie erreicht? Schreiben Sie auf, was Ihnen gut gelungen ist – beruflich und privat. Wenn wir uns unsere eigenen Erfolge bewusst machen, stärken wir damit unser Selbstvertrauen und unsere Ressourcen.

Kommunikation und Vorbild im Team

Als Führungskraft haben Sie die Verantwortung nicht nur für sich, sondern auch für Ihr Team. Wie bewerten Sie die Kommunikation in Ihrem Team insgesamt auf einer Skala von eins bis zehn, wobei zehn die beste Bewertung ist? Stellen Sie sich diese Frage auch in Bezug auf den Umgang mit einzelnen Teammitgliedern.
Mit dem go4health Konfliktratgeber und dem go4health Konfliktleitfaden können Sie Ihrem Team Strategien an die Hand geben, wie auch schwierige Gespräche besser verlaufen und sich Meinungsverschiedenheiten lösen lassen. Als Führungskraft sind Sie auch ein Vorbild für Ihr Team!

Gesundheit und Wohlbefinden

Reflektieren Sie, was Sie persönlich für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun. Wann und wie oft treiben Sie Sport? Bewegen Sie sich regelmäßig? Prüfen Sie auch Ihre Ernährungsgewohnheiten. Wir können nur mit einem gesunden Körper Leistung erbringen und uns rundherum wohlfühlen. Die go4health App hilft Ihnen dabei!

Ziele definieren

Es geht darum, die Ziele für das kommende Jahr zu definieren und zu visualisieren. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was Sie im kommenden Jahr in folgenden Bereichen erreichen wollen:
– im Beruf
– im Privatleben
– bei der Persönlichkeitsentwicklung
– für Ihre Gesundheit

Sie wissen sicher, je genauer, spezifischer und messbarer Sie Ihre Ziele formulieren, desto eher werden Sie diese auch erreichen.


Unser Fazit

In diesem Sinne: Ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Jahr 2019!

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