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Krankenstand durch Rückenverspannungen vermeiden

Rückenverspannungen sind einer der häufigsten Gründe für Krankenstände. Wie Sie in Ihrem Unternehmen Fehlzeiten reduzieren, und die Rückengesundheit ihrer Belegschaft unterstützen können, zeigen wir Ihnen hier. 

Unter den drei häufigsten Ursachen für Krankenstände sind laut aktuellen Zahlen sowohl in Deutschland als auch in Österreich Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems.Hierzu zählen auch Fehlzeiten aufgrund von chronischen oder akuten Rückenverspannungen. Im Jahr 2018 waren das in Deutschland 20,9% aller Krankenstände.

Regelmäßige Bewegung kann Rückenverspannungen vorbeugen und Fehlzeiten reduzieren. Arbeitgeber können durch unterschiedliche Maßnahmen aktiv zur Reduzierung des Krankenstands beitragen.

Folgende Angebote helfen, Fehltage zu verringern:

Ergonomische Arbeitsplätze

Sorgen Sie als Dienstgeber dafür, dass die Arbeitsplätze in Ihrem Betrieb ergonomisch korrekt sind. Schreibtische und Stehpulte sollten sich individuell auf die Größe und die Körperproportionen der Mitarbeiter einrichten lassen.

Regelmäßige Bewegungspausen

Bewegung hilft effektiv gegen Rückenverspannungen. Um diesen vorzubeugen, sollten daher regelmäßige Pausen für Bewegungsübungen genutzt werden.
Tipp
Achten Sie auf die jeweiligen Bedürfnisse ihrer Angestellten. Während Mitarbeiter mit sitzenden Tätigkeiten von Bewegungseinheiten und Kräftigungsübungen profitieren, sollten jene, die körperlichen Tätigkeiten nachgehen oder viel stehen, zu individuellen Mobilisationsübungen, Entspannungseinheiten und Ruhepausen motiviert werden. Unsere go4health App hat für alle Bedürfnisse das passende Trainingsprogramm.
Weniger Krankenstand und Fehltage durch Bewegung mir unserer go4health App.

Gesunde Ernährung im Betrieb

Eine ausgewogene Ernährung trägt auch zur Stärkung der Muskulatur und Knochen und somit zur Rückengesundheit bei. Bieten Sie kostenloses Obst und Gemüse an und richten Sie, falls vorhanden, die Betriebskantine auf gesunde und schmackhafte Mahlzeiten aus.

Stressmanagement

Stress kann Rückenverspannungen erzeugen. Seien Sie als Führungskraft selbst ein Vorbild und leben Sie Ihren Mitarbeitern eine gesunde Work-Life-Balance vor. Zeigen Sie Möglichkeiten für gezieltes Stressmanagement auf. In unserer App finden Sie eine große Auswahl an Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, welche die mentale Gesundheit stärken und die Belastbarkeit erhöhen.

Unser Fazit

Investieren Sie in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Dies reduziert Fehltage, steigert die Motivation und ist somit ein Gewinn für die Belegschaft und das Unternehmen! 


Ganzheitliches Gesundheitsmanagement


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