go4h-framework Blog

Hier finden Sie die neuesten Artikel zu digitalem Gesundheitsmanagement. Entdecken Sie neues Wissen & Tipps für Ihr gesundes Business!

Prokrastinieren und Aufschieben macht die To-Do Liste nicht kürzer

Das mach ich lieber morgen – die Aufschieberitis

Bestimmt kennen Sie das auch: Erst im allerletzten Moment erledigen Sie eine Aufgabe. Die Ursache: Aufschieberitis! Wir verraten Ihnen, wie es gelingt, Aufgaben und Projekte auch abzuschließen. …

Weiterlesen

Erfolgreiche Menschen lassen sich von ihrem Team unterstützen.

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Was machen erfolg­reiche Leute anders? Gibt es Dinge, die auch Sie beherzigen können, um Ihrem Erfolg auf die Sprünge zu helfen? Hier finden Sie 10 Tipps von erfolgreichen Unternehmern. …

Weiterlesen

Ein Jahresabschluss ist nicht nur im Business wichtig, sondern auch Privat.

Mentaler Jahresabschluss

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen: Was ist Ihnen in diesem Jahr besonders gelungen? Was wollen Sie im nächsten erreichen? Mit diesen Tipps gelingt der persönliche …

Weiterlesen

Wearables und Fitness-Tracker führen nicht automatisch zum Erfolg.

Fitness-Tracker alleine machen nicht fit

Tragen Sie auch schon ein Fitnessarmband oder eine Smart-Watch? Wir haben Tipps, wie Sie die kleinen Geräte am besten nutzen. …

Weiterlesen

Treiben Sie Sport und geben Sie so dem Winterblues keine Chance.

5 Tipps gegen den Winterblues

Kurze Tage, frostige Temperaturen und graues, trübes Wetter wirken oft negativ auf unser Befinden. Holt auch Sie von Zeit zu Zeit der Winterblues ein? Wir haben 5 effektive Tipps gegen das …

Weiterlesen

Schlafstörungen brauchen Aufmerksamkeit: Sorgen Sie aktiv für guten Schlaf!

Schlafen Sie gesund und gut?

Ausreichend guter und gesunder Schlaf hat großen Einfluss auf unser Befinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. 5 Tipps, die helfen, gesund zu schlafen. …

Weiterlesen

Betriebliche Gesundheitsförderung bietet viele Vorteile für Unternehmen.

Das bringt digitale betriebliche Gesundheitsförderung

Mehr als 75 Prozent aller Unternehmen bieten betriebliche Gesundheitsförderung an – und was tun Sie für Ihre Mitarbeiter? Wir zeigen, welche Vorteile die digitale Variante bringt. …

Weiterlesen

Unbeschwert arbeiten kann einfach sein: Mit diesen Strategien geht es leichter!

Unbeschwert am Arbeitsplatz

Leistungsdruck, Deadlines und Konflikte mit Kollegen – fühlen Sie sich im Alltag oft belastet? Viele dieser Sorgen entstehen im Kopf. Mit diesen Strategien arbeiten Sie wieder unbeschwert. …

Weiterlesen

Diabetes mellitus: Diese Tipps helfen im Arbeitsalltag.

So macht Arbeit auch mit Diabetes mellitus Spaß

Sind Sie selbst von Diabetes mellitus betroffen? Wir haben 5 Tipps, die Ihnen helfen, Diabetes mellitus problemlos in die Arbeitswelt zu integrieren. …

Weiterlesen

Typisch Montagsblues: Am Montag fehlt oft die Energie für den Wochenstart.

Geben Sie dem Montagsblues keine Chance

Sie sorgen sich am Sonntag bereits wegen Montag? Sie sind nicht alleine: Den "Wochenend-Jetlag" gibt es wirklich! Mit diesen Tipps starten Sie motiviert in die Woche. …

Weiterlesen



Ganzheitliches Gesundheitsmanagement


mehr erfahren

Besuchen sie https://go4h-framework.com für Impressum, Datenschutz, Datenschutzerklärung und AGB