"Rücken"

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Achten Sie auf Ihre Rückengesundheit

Sitzen Sie länger als acht Stunden am Tag? Dann kennen Sie es bestimmt: Schultern und Nacken sind immer wieder verspannt, der Rücken schmerzt und zwickt. Tun Sie etwas dagegen: Mit diesen neuen …

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im Büro den Iliopsoas dehnen

Mit gestärktem Rücken in den Tag

Viele Menschen verrichten den größten Teil ihrer Arbeit sitzend. In Meetings, im Auto, im Büro. Dabei verkürzen häufig die Muskeln – Rücken­schmerzen sind die Folge. Schon ein normaler …

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