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"Bewegung im Alltag"

Unter diesem Stichwort wurden 5 Beiträge gefunden:

Konzentration steigern: Die körperliche Fitness verjüngt das Gehirn.

Körperliche Fitness hält unser Gehirn jung

Wer Sport treibt, kann die Konzen­tration steigern und das Gehirn jung halten - ein Leben lang. Das hat eine Studie der MedUni Graz bewiesen. Worauf es im Detail ankommt, verraten wir in …

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Dehnübungen für den Rücken aus der Yogapraxis.

Mit gestärktem Rücken in den Tag

Gehören auch Sie zu den Menschen, die den Großteil ihrer Arbeit am Schreitisch sitzend verrichten? Dann empfehlen wir, diese beiden Yogaübungen für einen gesunden Rücken in Ihre Morgenroutine …

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Bereits kurze Bewegungspausen im Büro fördern die Durchblutung.

Weniger sitzen und Durchblutung fördern – 5 Tipps

Im Meeting, am Schreibtisch oder beim gemeinsamen Lunch: Es gibt kaum eine Tätigkeit, bei der wir nicht sitzen. Mit diesen 5 Tipps können Sie langes und ungesundes Sitzen am Arbeitsplatz …

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Ganz nebenbei fit im Büro

Rückenbeschwerden oder Verspannungen? Damit sind Sie nicht alleine. Mit einfachen Übungen gelingt es, den Bewegungsapparat zu entlasten und ganz nebenbei fit im Büro zu werden. Wir zeigen, wie! …

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go4health beliefert dm Kunden mit 6 Wochen Wohlfühlprogramm

6-Wochen-Wohlfühl-Programm für dm

Du möchtest fitter und gesünder in den Frühling starten? Das go4health 6-Wochen-Programm stärkt deine mentale Gesund­heit, verbessert deine Fitness und versorgt dich mit schmack­haften …

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