"Mentale Gesundheit"

In dieser Kategorie wurden 5 Beiträge gefunden:

Wer Achtsamkeitstraining möglichst oft durchführt, wird dauerhaft ruhig und entspannt.

Achtsamkeit bringt mehr Gelassenheit

Haben Sie manchmal das Gefühl, sich "zwei- oder drei­teilen" zu müssen? Damit sind Sie nicht alleine! Gelassen­heit ist das Schlüssel­wort und die lässt sich mit dem go4health …

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So kehren Sie nach dem Urlaub erholt an den Arbeitsplatz zurück.

So gelingt der erste Arbeitstag nach dem Urlaub

Gestern noch auf dem Liegestuhl – heute schon wieder auf dem Weg zur Arbeit? Wir haben Tipps, wie Sie nach dem Urlaub entspannt wieder beginnen ? und das Urlaubs­feeling beibehalten! …

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Motiviert arbeiten steigert Lebensfreude und Produktivität.

Motiviert arbeiten – das hilft!

Motiviert arbeiten ist zur Neben­sache geworden? Die gewohnte Arbeits­routine lässt den Spaß bei der Arbeit oft vergessen. Bringen Sie Schwung in den Job­alltag! So können Sie und Ihr …

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Reflektieren ist der beste Weg, neue und bessere Ergebnisse zu erzielen.

Reflektieren und mehr erreichen

Gefangen im Strudel des Business-Alltags? Warum Sie sich gerade jetzt im Sommer Zeit zum Reflek­tieren nehmen sollten – und wie das am besten funktioniert. …

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Nutzen Sie die Kraft der Pause und schaufeln Sie sich mit diesen Tipps frei!

Die Kraft der Pause: So schaufeln Sie sich frei!

Keine Zeit für eine Pause? Kennen wir! Warum Sie gerade deshalb Pausen machen sollten und wie es für alle klappt – hier sind unsere Empfehlungen und Tipps. …

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